Nové zero sirupy jsem chtěla moc ozkoušet a to tedy chtělo nějakou novou mňamku. A tím, že mi nedávno přišla forma na wafle do trouby, tak jsem ráno hledala a upravovala recept na pokud možno zdravé waffle.
100 ovesných vloček na jemno
1 vejce
140g bílého jogurtu
30g proteinu
lžička prášku do pečiva
4 lžíce vody
a pak už jenom dobroty na ochucení..
Postup:
Všechny ingredience jsem smíchala v těsto, chvíli jsem počkala, až vločky nasáknou vodu a trochu jsem jí ještě přidala a pak už jsem těsto rozetřela do formy a dala do trouby asi na 15 minut.
Ač to není na fotce vidět, waffles jsem polila zero sirupem s příchutí butterscotch a přidala nektarinku.
Komentáře
Okomentovat